• Login
  • Je hebt nog geen cursussen in je winkelmandje

Na deze sessie over piekeren weet je:

Wat de 3 kenmerken van een piekeraar zijn;

Waarom jouw gepieker in de loop van de tijd toeneemt als je je gedrag niet verandert;

Waarom de door de wetenschap aangedragen tips niet werken;

Wat het cruciale ingrediënt van piekeren is; dat als je dat er uit haalt, je pas kunt stoppen met piekeren;

Wat het verschil is tussen de oorzaak van jouw piekeren en de trigger van jouw piekeren;

Hoe je de oorzaak en jouw trigger van je piekeren kunt ontdekken;

Waarom piekeren niet een op zichzelf staand symptoom is;

Hoe je van je piekeren af komt.

 

In het hele Videojaarprogramma leer je, naast het loslaten van Piekeren, hoe je je Angst, Depressieve gevoelens, Eenzaamheid, Slaapproblemen, Stress, Burn-out, Vermoeidheid en futloosheid, Gebrek aan zelfvertrouwen, Besluiteloosheid, Geen grenzen kunnen aangeven, Schuld- en Schaamtegevoel, Boosheid en Agressie en je Emotionele pijn kunt loslaten. En, minstens even belangrijk: hoe je kunt genieten!

Over de Instructeur

Profielfoto
Ammy van Bedaf
Ik, Ammy van Bedaf, help mensen die piekeren en malen, om weer rust in hun hoofd te krijgen. Het is mijn missie om het mensen mogelijk te maken om alsnog hun volledig ontwikkelingspotentieel aan te boren. Dat doe je door je belemmerende patronen van vroeger om te zetten in emotioneel gezond gedrag.

Bekijk meer cursussen van Ammy van Bedaf →

Cursusoverzicht

Inleiding Piekeren 01:24:00

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

Koop deze cursus

GRATIS!In winkelmand

  • GRATIS!
  • 1 lessen
  • 1 uur, 24 minuten

Instructeur

9 cursisten volgen nu deze cursus

© 2019 - Loslaten.NU - Powered by Maatos